Le brossage à sec : pourquoi vous ne pourrez bientôt plus vous en passer ?

Peau lissée, grain de peau affiné, cellulite gommée, le tout en un coup de brosse ! Et si c’était ça le secret ? 

Issu de la médecine ayurvédique, le brossage à sec est une technique de nettoyage corporel qui consiste à frotter, à l’aide d’une brosse, la totalité du corps, sur peau sèche. La promesse ? Un corps détoxifié et une peau lisse et douce en seulement quelques semaines !

Comment ça marche ?

Vous vous demandez sûrement comment le fait de se brosser le corps peut faire des miracles sur la qualité de notre peau. On vous explique :

Bon à savoir, le simple fait de brosser et de masser votre peau va permettre une meilleure circulation sanguine dans votre corps et vous apporter une sensation de légèreté notamment au niveau des jambes, un bon moyen de soulager ces dernières si vous souffrez de rétention d’eau.

Grâce aux mouvements de contractions musculaires provoqués par le brossage, cette technique va également booster votre système immunitaire et lymphatique, et vous permettre de drainer et surtout d’évacuer toutes les toxines de votre corps. Les mêmes bienfaits qu’une séance de sport mais sans transpirer ! 

Enfin dans un dernier temps, le brossage va désobstruer les pores de votre peau et éliminer les peaux mortes. Résultat : une diminution visible de la cellulite, des vergetures et de la peau d’orange ! Que demander de plus ? 

Comment et quand l’utiliser ?

La pratique du brossage à sec peut se faire le matin comme le soir, tout dépend du moment où vous prenez votre douche. En effet, il est recommandé de réaliser le brossage dans votre salle de bain, juste avant votre douche ou votre bain, puisque la peau doit être impérativement sèche.

Sur votre corps nu, il s’agit tout simplement de frotter votre peau à l’aide d’une brosse conçue pour cette technique, en partant du bas vers le haut et en faisant des mouvements allant vers le coeur. Insistez bien sur les zones que vous souhaitez travailler, comme le haut des cuisses et les fesses qui sont le plus souvent sujettes aux vergetures et à la cellulite.

Le brossage peut durer entre 5 et 10 min selon le temps que vous pouvez y consacrer, à renouveler tous les 2 jours voir tous les jours pour plus d’efficacité !

Pour compléter l’action, on termine sa douche par un jet d’eau froide et on hydrate sa peau juste après à l’aide d’une crème ou d’une huile corps.

Commencez dès maintenant et à vous les jolies gambettes pour le printemps !

Article rédigé par Léa Dupuis

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