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Le massage lymphatique : le secret pour des jambes légères et un corps affiné

Le 17 mai 2021

Le massage lymphatique : le secret pour des jambes légères et un corps affiné

Connu également sous le nom de drainage lymphatique, ce massage dernière génération promet d’alléger la totalité de votre corps, éliminer la rétention d’eau et vous affiner après une seule séance. Chez Glowria aussi on est très tentées par ce massage miracle, on a donc décrypté pour vous tout ce qu’il faut savoir avant de se lancer !

Le système lymphatique a pour fonction de faire circuler la lymphe dans votre corps, qui elle, élimine les déchets de notre organisme. Mais parfois avec l’âge, la génétique ou le mode de vie, il arrive que ça coince ! Résultat : on stocke davantage d’eau et de graisse et on cumule cellulite et capitons, un vrai bonheur (non) ! Le massage lymphatique va alors agir pour stimuler tout ça et remettre la machine en marche.

Les bienfaits du massage lymphatique 

Le massage lymphatique a pour objectif d’améliorer la circulation lymphatique dans votre corps et permettre de renforcer votre système immunitaire dans son ensemble. Il va également soulager et affiner votre silhouette : suppression des œdèmes, de la cellulite, des ballonnements intestinaux et de la sensation de jambes lourdes notamment. Vous pouvez, après une seule séance, voir votre taille affinée et votre estomac dégonflé. 

Comment ça marche ? 

Tout d’abord, avant de vous lancer dans l’aventure, veillez à vous renseigner auprès de votre praticien. Il existe quelques contre-indications à ce massage comme l’asthme, l’hypotension ou l’hyperthyroïdie. Ce type de massage se déroule chez un kinésithérapeute ou chez une esthéticienne diplômée et formée à cette méthode. 

Le massage lymphatique est un mélange de légères pressions et de mouvements en direction du cœur et des veines afin que la lymphe soit stimulée au maximum. Les séances peuvent varier entre 1h et 1h30, et on compte environ 100 euros pour chacune d’entre elles. Suivant les résultats souhaités, on recommande environ cinq ou six séances à raison d’une par semaine.

Zoom sur la méthode Renata :

Vous en avez sans doute entendu parler, c’est la méthode de drainage lymphatique la plus plébiscité par les magazines, les stars et les influenceuses.  

Renate França est une masseuse brésilienne qui a créé sa propre méthode de massages drainants, aujourd’hui reconnue dans le monde entier. 

La méthode Renata França combine des techniques de drainages lymphatiques classiques avec un massage modelant manuel plus tonique et aux mouvements plus fermes et plus rapides ( qui peut être un chouilla douloureux pour les plus douillettes d’entre nous). Ce massage à la fois drainant et remodelant offre des résultats immédiats sur tout le corps et les avant-après de son compte instagram sont plutôt impressionnant ! 

À tester si vous faites partie de la team “gambettes lourdes” ou “petit bidon ballonné” ! 

Article rédigé par Léa Dupuis 

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