Les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit.
Depuis quelques années, le yoga a pris de plus en plus de place dans notre vie. Qu’on en attende parler par nos connaissances ou sur les réseaux sociaux, ce sport qui prône un rythme de vie sain et zen a su se faire une place. Et, dans un univers rythmé par le stress, un mode…
Le 03 septembre 2023
Le brossage à sec : Les bienfaits d’une pratique ancestrale.
Le brossage à sec est un rituel de bien-être ancestral originaire de l’Inde, issu des traditions de bien-être Darshana et Ayurvéda. Cette pratique consiste à brosser délicatement la peau sèche à l’aide d’une brosse, en partant des extrémités pour remonter vers le cœur. Ce rituel procure un moment de bien-être tout en offrant de nombreux…
Le 06 août 2023
Routine matinale pour une journée au top.
Pendant la période des vacances, on a souvent envie d’être en forme pour faire tout pleins de choses de notre journée. Le hic, c’est que souvent l’appel de la grasse matinée est plus fort… Surtout après un apéro en open air ou en terrasse ! Cependant, comptez sur nous pour vous motiver et pour élaborer LA…
Le 16 juillet 2023
Laissez-nous vous présenter la tendance de l’année : le skin icing ! Mais, alors, qu’est-ce que c’est ? Le « skin icing » est une technique de soin de la peau qui consiste à appliquer des glaçons sur le visage. Cette méthode simple, mais efficace présente plusieurs bienfaits pour la peau. Découvrez cet accessoire qui fait des…
Le 09 juillet 2023
Envie de rafraîchissement durant cet été et de vous prélasser avec un petit cocktail peps tranquillement ? Après les boissons chaudes hivernales, vous pouvez compter sur nous pour vous proposer de nouvelles recettes fraîches et innovantes pour vos cocktails de l’été. Évidemment, on pense à tout le monde, donc il n’y aura pas de jalouses.…
Le 02 juillet 2023
Peau zéro défaut : notre routine infaillible.
Dans le cadre d’une box centrée sur le visage, il nous semblait évident de partager avec vous notre routine pour une peau zéro défaut. Une bonne routine pour la peau se décline en deux temps. Une routine de jour et une routine du soir. Tout d’abord, il est important de rappeler les bases, essentielles pour…
Le 18 juin 2023
Les secrets de la luminothérapie.
Vous avez surement remarqué, lorsqu’il fait beau et que les rayons du soleil caressent doucement votre visage, tout va mieux. Et lorsque le taux d’ensoleillement diminue, le moral diminue souvent avec lui… Le manque de lumière peut entrainer un bon nombre de mauvaises surprises sur notre corps et notre esprit. Alors, quand le soleil est…
Le 07 mai 2023
Salades printanières : nos recettes préférées
Pour notre plus grand bonheur, le retour du printemps, c’est aussi le retour des salades ! Avec les beaux jours, plus besoin de se faire de bons petits plats chauds pour compenser des températures extérieures. Place aux couleurs vives, au fun et à l’imagination dans vos assiettes. Si vous en avez marre de faire toujours les…
Le 23 avril 2023
Accords toltèques : les 4 points clés.
Avec le retour du soleil et des températures plus douces, on se sent d’humeur sereine. C’est pour cela qu’on souhaite vous présenter les 4 accords toltèques, un livre du chaman Don Miguel Ruiz. Ce recueil est une promesse de liberté, d’amour et de bonheur, pour s’épanouir au quotidien, réapprendre à se connaître et surtout à…
Le 02 avril 2023
Les secrets de la lithothérapie.
Alors que vous êtes dans votre vie à 1000 à l’heure, il est important de savoir débrancher de temps à autre. C’est le moment de se recentrer et pour cela, une approche holistique du bien-être pourra vraiment vous déconnecter. On aimerait vous présenter la lithothérapie. Cette pratique vise à améliorer votre bien-être intérieur de manière…
Le 12 mars 2023
Baume anti‑frottements : Votre allié confort pour une rentrée active.
Le 06 septembre 2026
Rentrée Active : les sports parfaits pour retrouver son rythme.
Le 05 septembre 2026
